다이어트 일기
02월 07일 (음식 754kcal, 운동 250kcal)
Wantwant
- 2016.02.07 17:13
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점심식사 : 551kcal (73.08%)
| 참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 230kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
저녁식사 : 203kcal (26.92%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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