다이어트 일기
02월 07일 (음식 1001kcal)
ppjs1008
- 2016.02.07 17:21
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아침식사 : 166kcal (16.58%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 336kcal (33.57%)
| 야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
저녁식사 : 499kcal (49.85%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
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