다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페 ㅠ
세도오오옹
- 2019.04.12 11:08
- 103
- 3
지금4일째 한참 불붙었는데 일요일 결혼식이걸리네요
결혼식가서 다이어트음식 찾아드셔보신분있나요 ..
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점심 잘 드시고 저녁으루가볍게 드신다던지 하세요. 설령 오버칼로리 섭취라 할지라도 당장 큰일나는거 아니니 그런 이벤트들을 겁내지 마세요.
저도 꼭 샐러드먹어요 ! 야채들이랑 + 먹고싶은거담아서먹구 음식 한개씩만 담아요. 그것도 모든종류를 먹지않고 아는맛이나 흔히 접할수잇는거말구 그동안 다이어트하느라 제한햇던거 한가지씩만 먹어용 ~
샐러드 식이섬유+먹고 싶은 거 << 이렇게 담아서 먹었어요 지금도 뷔페가면 그렇게 하고요 샐러드 먹는다고 배부른 건 아닌데 그냥... 샐러드를 좋아하기도 하고 나름 식이섬유 보충...😋...?