๊ฐํ์ ๋จ์ 28์ผ์ฐจ (-6.7kg)
ํผ์๋ฅผ ๋จน๊ณ ๋ ์ด์ด๋น ์ง๋ด์ฌ ใ
ใ
ใ
ํ ....
๊ณ ๋ฏผํด๋ดค๋๋ฐ
์ ํ์์ธ๊ฑฐ์ง ๋ฌดํ์๊ฐ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ฌ ใ
ใ
ใ
์์์ ๋ถ๊ท ํ์ด๋ฉด ์์๋น ์ง๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์๊ตฌ
๊ทธ๋ฐ์๊ฐ์ ๋นต์ ์ญ์ทจํด๋ดค์ต๋๋ค
์๋ง ๋ชธ์ด ๋จผ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ํ๋์ง ํ๋ฒ ๋ณด๊ณ
ํ๋จํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ฉ ใ
ใ
ํ์ดํ
~~~
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ตฐ์ ใ
๋ค๋ค ๋นต๋ค๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์๊ธธ๋
์ ๋ ์ฉ๊ธฐ๋ด์ด ๊ฐํ์ ๋จ์ ์ดํ ์ฒ์์ผ๋ก ์ค๋์ ์๋ฒ์จ์ด ์ฌ๋ฆผํ ๋ฐ์ด๋ ๊ฒ์ด ์๋์์น ์์๊ฒ ํ๋ ๋จน์์ด์ใ ใ ใ