다이어트 일기
02월 07일 (음식 2201kcal)
서율찡
- 2016.02.08 00:57
- 41
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아침식사 : 563kcal (25.58%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삼치구이 (1.5토막, 108g) | 186kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 528kcal (23.99%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삼치구이 (1.5토막, 108g) | 186kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 375kcal (17.04%)
| 막걸리 (1잔, 750ml) | 345kcal |
| 열무김치 (1소접시, 90g) | 30kcal |
간식 : 735kcal (33.39%)
| 찐옥수수 (1개, 200g) | 262kcal |
| 절편 (1소접시, 200g) | 386kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 (1개, 20g) | 87kcal |
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