칼로리 처방 받은대로만 먹으면 살 빠지나요ㅠ.ㅠ
Ssizeee
일 때문에 따로 운동할 시간은 없어서ㅠㅠ
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처방을 맹신하지는 마세요.거기 처방화면에 나오는 본인 기초대사량과 소화대사량, 활동대사량 측정값을 참고하여하루종일 섭취한 칼로리-(기초대사량+소화대사량+활동대사량)=-200 정도 나오면 적당해요.
저도 궁금해요!
마시애린 답변 감사합니다ㅠㅠ
마시애린 막 성공 40, 실패 40 이런 거도 뜨잖아요 그런 거 무시하면 되나여ㅜㅜ?
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처방을 맹신하지는 마세요.
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하루종일 섭취한 칼로리-(기초대사량+소화대사량+활동대사량)=-200 정도 나오면 적당해요.
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