• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어터

조급증 버리기&초심 잃지 않기😘

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.04.17 06:19
  • 119
  • 24

일상의 하루가 시작이지만 늘 누리던 자유는 잠시 안녕이에요~
어제 4시간 간격으로 막둥 열이 올라서 해열제 먹여가며 돌봤는데 그래도 잘자줘서 기특해요!♡
운동 양껏 못한다고 애닳고 조급해하지 않으려고요~
아는 동생한테 피티를 소개해줘서 어제부터 한다고 해요~통화를 했는데 이렇게 힘든걸 어떻게 했냐며 독하다고 하더라고요ㅎㅎ
저도 밤 10시마다 피티 받으며 지옥훈련 진짜 독하게 해냈다 싶어요!!
그때 그맘 다시 생각나서 어제 줌바 추고 잔거에요 갑자기ㅎㅎㅎ
우리서 서로 좋은 자극 받으며 순간순간 실패하고 좌절하더라도 멀리보고 계속 가요~!!♡

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
<4월 17일>
1. 물 2리터
(이건 꼭 할꺼에요!!♡)
2. 저녁줌바
3. 한자는 그냥 오며가며 눈으로
4. 오늘 클린 식사
(어제도 삼천 이상인듯 오늘은 조절하는게 예의!!)

** 감기 조심하세요!!♡
요즘 애도 어른도 감기주의령!!♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    하블리* 2019.04.17 10:50

    에궁 애기가 얼른 나아야할텐데 😢 저도 조급한 마음이 조금더 앞서지만 우리 천천히 몸도 마음도 건강하게 해봐요 ^^ 둘리님 항상 긍정 에너지 너무 보기 좋아요 오늘도 화이팅이에요 ❤️

    답글
    |
    입력
  • 지존
    띠숑 2019.04.17 10:13

    운동량 많으시니까 무슨 걱정이에요👍 저는 월욜 화욜 이틀동안 일 많다는 핑계로 운동도 쉬고 먹는것도 잘먹었어요ㅋㅋㅋㅋ잘먹었다는 것보단 많이 먹었다는 표현이 더 맞을듯하네용 항상 화이팅이에요☺ !!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:40

    마시애린먹는건 늘었지만 그 와중에 절제미가 있어!!
    내려놓는것도 단계가 있는데 애린이는 단계를 지키는 느낌ㅎㅎ
    나는 쫌 성격도 극단적인 편이라 확 다잡다 확 내려놓고 하는 기복이 있거든
    그런 부분을 배워보려고!!♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:38

    이잉요 이게 중난이도야 나도 여러가지 봤는데 이게 길고 운동한것 같고 동작도 다양하고 다양한 느낌으로 구성되서 좋아
    격하게 움직였다 조금 느리게 움직이고~
    춤인듯 운동인듯~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.04.17 08:38

    봄타는둘리짱 전 지금 더 잘먹는뎅🤔🤔🤔

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩이잉 2019.04.17 08:36

    봄타는둘리짱 근데 재밌오😄😄난 다른 외국인들 하는거 따라 췄었고둔ㅋㅋㅋ근데 여기 고난도 동작은 많다?.?20분췄어😉

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:35

    이잉요 ㅋㅋ 이거 나한테는 인생줌바야!!♡ 유지어터를 잘극복할 수 있는 꿀팁 같은거!!♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩이잉 2019.04.17 08:34

    봄타는둘리짱 언니가 하는 줌바 처음 췄는데 동작들이 아주 그냥🤣🤣웨이브도 안되구ㅠㅠ끙 나름 열심히 웃으면서 했더니 기분은 좋아❤근데 마지막꺼 포기..😭😭

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:24

    마시애린 나도 조금 쉴때 애린이처럼 식단에 좀 더 집중해보려고~
    그동안은 너무 심하게 움직일때 많았어ㅎㅎ 인정

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:23

    트릭녀 마자요~동작이 안맞고 엉망이면 어때요~~그건 자꾸하면 익숙해지고 느낌 느낌이 나는대로 몸을 그냥 표현하고 발산하면 즐거워져요!!♡

    답글
    |
    입력
이전글

30일 체지방 줄이기 340일차 성공!

2019.04.17 조회수 : 53
다음글

체험단 신청합니다.

2019.04.17 조회수 : 81
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기