다이어트 일기
60일차 일기~!
zxv1415e
- 2019.04.18 16:39
- 70
- 0
84.9 -> 69.8
아침
맛있닭 스팀 닭가슴살 100
현미밥 80
자몽 1/4
방울토마토 2개
팽이버섯 1봉지
점심
맛있닭 큐브 마늘맛 100
흰쌀밥 50
저녁은
오징어 120 + 각종야채 + 간은 소금 살짝에 고추가루듬뿍넣어서 상추쌈 먹을 예정!
유산소 60/근력 80 운동했어용!!
오늘 6자를 봐서 신났어요 ㅎㅎ공복무게라 낼 다시 7. 볼거 같지만
정체기지만 또 다시 빠지겠죠ㅎㅎ하루하루 뿌듯 해요
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