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액상 요구르트일수록 당질이 많아서 좋지 않아요. 차라리 무가당 요거트를 드셔 보는 건 어떠신가요?
요거트 관련해서 유투버 '다이어트한의사 쏘팟' 님 영상 캡쳐본 하나 올려드려요~~