다이어트 일기
gm다이어트 2일차 (음식 549kcal, 운동 193kcal)
gpdnjs01
- 2019.04.18 23:28
- 50
- 0
황금기 시작 = gm다이어트 시작
2일차: 채소무제한(감자 제외)
⭐️성공⭐️
- 음식
- 운동
549/ 1433
193/ 238
성공
(839)
아침식사 : 124kcal (22.59%)
| 군고구마 | 124kcal |
오전 간식 : 14kcal (2.55%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 113kcal (20.58%)
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| 애호박 | 19kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 청양고추 | 2kcal |
| 토마토 | 28kcal |
오후 간식 : 36kcal (6.56%)
| 오이 | 19kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
저녁식사 : 248kcal (45.17%)
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 청양고추 | 2kcal |
| 애호박볶음 | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
야식 : 14kcal (2.55%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 193kcal
| 만보걷기 | 193kcal |
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