다이어트 일기
04월 19일 (음식 1493kcal)- 아보카도오픈토스트. 아미노양갱
유정이다아
- 2019.04.19 20:47
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1493/ 2317
0/ 386
성공
(438)
아침식사 : 529kcal (35.43%)
| [더브레드블루] 통밀식빵 | 74kcal |
| [하인즈] 클래시코 바질페스토 | 11kcal |
| 아보카도 | 149kcal |
| 반숙이 | 126kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| 바질 | 0kcal |
| 페퍼론치노 | 1kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 40kcal |
점심식사 : 510kcal (34.16%)
| [풀무원] 연두부 | 115kcal |
| 콩나물국 | 6kcal |
| 순살치킨 | 313kcal |
| 명엽채볶음 | 59kcal |
| 비름나물 | 17kcal |
오후 간식 : 167kcal (11.19%)
| [닥터리브] 곤약젤리 애플망고 | 7kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| 아미노양갱 | 125kcal |
저녁식사 : 287kcal (19.22%)
| [마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 | 127kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| 아미노양갱 | 125kcal |
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