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다이어트 일기

04월 21일 (음식 923kcal) 곤약비빔면. 오픈토스트 . 간식

다신등급

유정이다아

 1
  • 2019.04.21 20:10
  • 49
  • 0

주말낮엔 자극적인 매콤한 비빔면으로 🤣
간식도 많이먹고 ㅎ
저녁은 통밀빵에 피넛버터. 시나몬가루까지 뿌려서 먹기 🙊

  • 음식
  • 운동

923/ 2317

0/ 386

성공
(1008)

점심식사 : 199kcal (21.56%)

반숙이 63kcal
[한성기업] 실곤약 20kcal
[오뚜기] 팔도 만능 비빔장 115kcal
청경채 1kcal

오후 간식 : 316kcal (34.24%)

바나나 93kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal
아이스 망고 26kcal
계피분말 2kcal
[kays naturals] 단백질 과자 모카 에스프레소 130kcal

저녁식사 : 408kcal (44.20%)

[Bell Plantation PB2] 파우더드 피넛 버터 83kcal
[더브레드블루] 통밀식빵 74kcal
반숙이 63kcal
반숙이 63kcal
데이츠시럽 20kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 105kcal
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