다이어트 일기
02월 08일 (음식 1053kcal, 운동 720kcal)
푸딩맘
- 2016.02.08 10:53
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아침식사 : 487kcal (46.25%)
| 떡국 | 487kcal |
점심식사 : 426kcal (40.46%)
| 포테이토샐러드 | 198kcal |
| 완두콩빵 | 203kcal |
| 호두과자 | 25kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.55%)
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
간식 : 50kcal (4.75%)
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 | 50kcal |
운동 : 720kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
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