다이어트 일기
02월 08일 (음식 4845kcal)
서나쨔응
- 2016.02.08 11:17
- 55
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아침식사 : 2,054kcal (42.39%)
| 왕만두 (2개, 100g) | 156kcal |
| [파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 65g) | 235kcal |
| [파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1/2개, 41g) | 172kcal |
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 산적 (1인분, 80g) | 110kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 핫초코 (1잔, 247ml) | 289kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 199kcal |
| [농심] 알새우칩 (1/4봉지, 18g) | 96kcal |
| [농심] 자갈치 (1/4봉지, 15g) | 78kcal |
점심식사 : 1,832kcal (37.81%)
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 동태전 (1인분, 150g) | 268kcal |
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/2봉, 62g) | 329kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 깻잎전 (1인분, 248g) | 182kcal |
저녁식사 : 959kcal (19.79%)
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 흑맥주스타우트 캔맥주 (1병, 330ml) | 145kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1/2회분, 20g) | 102kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g) | 72kcal |
| [해태] 롤리폴리 (1/4통, 18g) | 81kcal |
| [해태] 포테이토칩 (1봉지, 50g) | 266kcal |
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