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정석다이어터

#0422 일기 😋

다신등급

하블리*

  • 2019.04.22 20:27
  • 71
  • 21

안녕하세요 여러분 저는 오늘 3개의 시험을 한꺼번에 치고 돌아왔어요 😊 이틀 연속 밤새는게 정말 쉬운 일이 아니더라구요 오랜 시간 앉아 있다보니 다리가 붓는게 심하게 느껴지고 온 몸이 아프고 운동도 못하고 먹기만 했네요 😢
그래도 체중은 유지가 되는게 신기하네요 😌
응원 해 주신 정석방 여러분 너무 감사합니다 이제 널널하게 시험 치는 일만 남았어요 💖

오늘 아침은 밤을 샜던터라 7시쯤 먹었어요!
미리 사뒀던 브라솔 베리와 달콩 두유! 다른 맛은 먹어본 적 없어서 모르겠지만 생각보다 정말 맛있더라구요ㅎㅎ 설탕이 빠졌다기에 단맛에 중독된 저로써는 걱정됐지만 죠리퐁+크랜베리 맛이에요 🎶 두유도 심콩 말고 달콩으로 사길 잘 한 느낌?ㅎㅎ

첫 번째 시험 치고 그 사이에 초코칩 하나 냠냠 😋

점심에는 학식 먹었어요! 치킨까스랑 카레 조금 먹었네용ㅎㅎ

오늘의 운동은 상체 가볍게! 그리고 유산소를 못해서 일기 쓰고 슬로우 버피 할 예정이라 미리 추가 해뒀어요! 오늘 첫 슬로우 버피 도전입니다 😆 또 효과적인 칼로리 소비 운동 있으면 추천 부탁드려요 !

저녁은 동기들과 고기를 먹었어요! 배부르네요 🙌🏻
친구들이 오늘 시험 친 기념(?)으로 먹자며..ㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 보면 종강 한 줄 알겠어요 아직 중간고사인데ㅋㅋㅋㅋㅋ

모두 월요일 수고 많으셨어요 좋은 밤 되세요 ❤️

#0422 일기 😋

#0422 일기 😋

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  • 지존
    하블리* 2019.04.23 10:23

    하이영! 감사합니다 좋은 하루 되세요 ❤️
    마이썰 그냥 런닝 지루하게 뛰는 것 보다 훨씬 좋은 유산소인 것 같아요ㅎㅎ
    란1234 감사해용 좋은 하루 되세요 화이팅❤️
    이잉요 감사해요 😆 굿모닝 입니다 ㅎㅎ

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.23 01:53

    시험 수고했어용😁😁
    슬버는 너무졸아용😊😊
    잘자용😴

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  • 초보
    랄라라123 2019.04.22 23:22

    시험도 식단도 수고하셨어요♡

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.22 22:36

    셤 3개ㅠㅠ 수고했어요. 홀가분 하겠네~~
    나두 어제부터 슬버 시작했어. ㅎㅎ
    은근 재밌고 칼로리 소모 많이 되니 좋더라고. 홧팅^^

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  • 지존
    하이영! 2019.04.22 21:55

    아고ㅜ
    수고 많았네요~~!!!마지막까지 힘들겠지만 잘하고 와요

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  • 지존
    하블리* 2019.04.22 21:53

    막대자석 감사합니다 😊❤️

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  • 지존
    하블리* 2019.04.22 21:52

    트릭녀 감사합니다 좋은 밤 되세요 ❤️
    WJDSID 눈만 감으면 잠들 것 같네요 ㅎㅎ 감사해요 ❤️

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  • 다신
    다시해봐 2019.04.22 21:44

    고생많으셨어요 오늘은 꿀잠주무세요

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.22 21:41

    고생했어요 푹쉬고 좋은컨디션으로 남은 시험까지 잘치르고요~^^

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  • 지존
    하블리* 2019.04.22 21:28

    ssoma 알죠 알죠 찰떡 같이 알아듣죠ㅋㅋㅋㅋㅋ😁
    줌바둘리짱 곧 사회로 나가야하는 고학년이다보니~ㅠㅠ 열심히 끝까지 달려볼게요 ❤️
    마시애린 세가지 과목이 모두 머리 속에서 섞이는 상태까지 갔다왔네요..ㅎㅎ 감사합니다 ❤️

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