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정석다이어터

19.04.22 콩🍄Diary🐾🐥

다신등급

콩이잉

1 2 1
  • 2019.04.23 02:51
  • 255
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19.04.22 콩🍄Diary🐾🐥

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19.04.22 콩🍄Diary🐾🐥


일어나서,다 보낸 후 냉장고 청소부터 시작🎶
룰~루 랄라 정리는 즐거워🎀
정리 다하고,첫채 👕정리시작!!!!!👖투성이 키키☆
작은 건 다빼서 같이 일하는 언니네 주기로🤗
요즘은 시현이 작은 옷은 항상 그언니한테 주면 막내가 너무좋아해서💕
집안 일 다하고

아침으로 수제요거트와 🍌와 🍎이분의1과 미주라토스트🍞1개
그리고 닭가슴살 소시지🌭1개 양상추🥬

점심은 프로틴🍰와 그래놀라와 우유🥛

저녁은 곤약과 양상추 닭가슴살 소세지🌭 파프리카 그리고 소스🎀

간식으로는 황태채 미주라 무설탕비스켓🍪곤약쫀드깅❣
요렇게 마무리 입니당^^♡

운동은 다신 미션운동과 내가 하는 전신운동
그리고 줌바💃🏃‍♀️신나게🎶🎶

지독한 감기😥😥
날은 더운데,왜 감기에 걸린건지😭😭
어제 컨디션 급 나빠져서,
체하고,머리아프고😭😭우리 신랑 걱정되서 전화오고..
그러다가 약먹고 잠깐 푹쉬니 괜찮아졌어요😄😄
아픈데 운동 많이 했다고 잔소리 들을꺼 같아서😅😅
일 쉬는 날 운동쉬면 너무 아쉬워!!!!!!!😏😏

운동은 띄엄띄엄 한거에용𖤐
도전 미션은 그 전날 잠들어서 실패해서 벌써 두번실패😭😭
그래서 이제부터는 빠지지 않고 하깅🐾
돌 잔치가 얼마안남아서 그때까지는 끝내야 하는데,

아 5월2일에 울산에서 어머님 아버님 오시니,
오시면 운동하는 거 힘들어져서😭😭가기전까지..
그 생각하니 급 우울😥😥 3일이나 쉬어야한다..😑

아,어제 우리 둘찌 계란찜 해주려다 전자레인지에서 폭팔😨😨
계란 물이 사방팔방 다튀어서..결국 신랑이 와줘서 해줬다는🙂🙂

우리신랑 운동은 안하면서 체력은 넘쳐나는 듯🤔
난 운동하는데도 왜이리 체력이 없지😓😓


새벽 2시니까 오늘이겠져?.?오늘 한라산 가기로 한것도 취소되고!!!!
오늘 비온댔는데☔비 오긴 하는거뉘~? 그치만 이몸으로 등산갔다가는
4시간 왕복이니..상태 안좋아서 뭐 그나마 스스로위로중𖤐

대신 4월말에서 5월초에 한라산에 철쭉 이쁘게 핀대용🌺
그때 가는걸로💕 헤헤🤗

오늘 그래서 집콕해용❣아직도 목은 잠겨서..
내 목소리가 얼른 돌아오길💓

19.04.22 콩🍄Diary🐾🐥


어린이집 다녀오더니 머리 귀엽게 묶고와서👀🧡

저 해뜨는 사진은 내가 마트에 7시까지 출근할 때
마트에서 찍은사진〰️🤗

내일의 해가 뜬다잖아요💕💕
우리 방 모든 분들이 저 해처럼 언제나 영원히 떠오르길🥰

매일매일 힘내시는 하루 되시구❣감기조심하세용😷

전다시 자러..둘째 재웠으니😴😴

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.23 16:24

    란1234 감기는 아직도 달고살지ㅠㅠ
    요즘 독감 유행이래😭😭😭이감기 지독하다ㅜㅜ
    란아 감기조심해유💕
    그리고 제주도 올때 날씨 확인잘하구왕ㅜㅜ
    요즘 비가 자주 내린다야ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    랄라라123 2019.04.23 12:18

    잉이,감기좀어떠니??ㅠ

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.04.23 12:05

    이잉요 업뎃하고 알람이 참 맘에안든다ㅠ이댓글 이제봤숑.. 난 9시부터 근무시작이라 그전에 아침먹었징~

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2019.04.23 10:41

    디드묘 웅ㅋㅋㅋ나 과일 야채 엄청좋아💕
    아무래도 군것질 좋아하는데 안하다보니ㅋㅋ
    더 그래진거 같오😊😊

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2019.04.23 10:40

    ssoma *린주* 우리 쥬언닝 맞춤법도 틀린 걸 찾아냈구나ㅋㅋ난 몰랐옹ㅋㅋ삼촌하구 언니하구 티격태격 하는거보면 더 사이좋아 보인당😉

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2019.04.23 10:39

    난라브 키키 웅 난이도 감기조심〰️😄

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  • 지존
    띠숑 2019.04.23 10:27

    언닝 과일 진짜 좋아하나봐요ㅋㅋㅋ맛있겠다 꿀꺽😍

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.23 10:23

    ssoma 하이영님 인바디좀 봐주시구료 😮

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.04.23 10:03

    *린주* 에휴 말해 뭐하겠소...

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  • 다신
    *린주* 2019.04.23 09:59

    ssoma 아침도 안드신 분에게 운동이나 하라니...

    답글
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