4월23일 식단과 운동
지니하나
점심을 거하게 먹어서 저녁은 생략하려구요.
아는 지인분 딸 그려준거예요.
요건 가방에 그린거구요.
요건 수채화랍니다.
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지니진돌 다들 궁금해하실것 같아서요. ^^댓글로 알려주시는것보다는 게시글로 주시는게 다들 알수있고 좋을것 같아요. 🌺
*린주* 네. 글 올릴께요.
가입할때간단한 본인소개 하셨던가요?다이어트 기간이라든가 현재 체중, 목표체중이나, 목표인바디 라든지요. ㅎㅎ🌷
트릭녀 그렇군요. 전 그동안 절식하고 운동 많이 하는 게 다이어트인 줄 알았어요. 정석방에 와서 많이 배우게 되서 참 좋아요.
여긴 운동 많이 못한건 뭐라 안하는데 적게 먹는건 용서없어요 ㅎ 아파서 운동 못하고 있는 저도 때되면 일어나 꾸역꾸역 챙겨먹는걸요..
이잉요 네. 더 먹고 움직일께요. 체했을땐 죽 드시지...
더 드셔야해용^.^전 어제 체했는데도ㅋㅋ저녁챙겨먹음😶😶그림 진짜 이뿌다💕
줌바둘리짱 감사합니다 ^^
재주가 너무 좋네요~~~사진보며 힐링돼요!!♡
지니진돌 궁금한것! 오늘 운동 하신거 아닌가요?다이어리 탄단지 표시되는 바 아래 전체보기 눌러서 내용도 같이올려주세요~계획한 운동 이미 하신거면..꼭 운동을 더 하진않으셔도 돼요 그냥 일상 움직임을 해주라는 얘기였어요😊아직 성공까지 780칼로리나 여유있는걸요^^
4.23.화
칼로리가 낮아아서 맘놓고 먹을수있어
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