다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝 운동을 하려고 바벨 근력 수업을 들었는데 더 굵어져요.
rose0****
- 2019.04.24 17:41
- 143
- 1
유산소로 약 20키로 감량중이에요.
살이 빠지다보니 팔뚝쳐짐이 있어서, 근력운동을 하는중인데,
점점 굵어지네요.
이제는 힘줄까지 튀어나오고 굵어져서 팔만보면 멋쟁이 상남자가 따로 없네요. (전여자입니다 흑흑)
제발 탄력있고 슬림한 팔뚝을 갖고싶어요..
근력 바벨운동 자제해야 할까요?
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한지 얼마나 되셨느데요?
여자는 여성호르몬 영향으로 근육성장에 한계가 있어요.
운동을 한창 할때는 일시적 펌핑으로 커보이지만..잘 자리 잡으면 예쁜 라인이 만들어질겁니다.