다이어트 일기
04월 24일 (음식 1157kcal, 운동 226kcal)
유정이다아
- 2019.04.24 23:08
- 31
- 0
오늘은 운동까지 퍼퍽트!!
- 음식
- 운동
1157/ 2317
226/ 386
성공
(1000)
아침식사 : 128kcal (11.06%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
오전 간식 : 162kcal (14.00%)
| [마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 | 127kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
점심식사 : 552kcal (47.71%)
| 떡만둣국 | 325kcal |
| 고등어양념구이 | 88kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 | 43kcal |
| 참나물무침 | 6kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 | 90kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.61%)
| [닥터리브] 곤약젤리 애플망고 | 7kcal |
저녁식사 : 308kcal (26.62%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 111kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 7kcal |
운동 : 226kcal
| 다신트레이너 운동 | 226kcal |
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