정석다이어터
시간이 후딱지나가네요 ~
똘똘박사
- 2019.04.27 08:37
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안녕하세요,
요즘 일이 많아서, 요기 새로운 정석방 그룹방에 글도 거의 못올리고.. 한참이 지났네요 ㅠㅠ
며칠 하지도 못했는데, 아직도 습관이 안됐어요.
정말정말 너무 게으른 자신을 탔해야죠~
다시, 시작해야죠~< !!
여러분들 글보고 자극받고. 하루를 시작해요. 좋은 주말되세요 ~~
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자주 오시다보면 자극 받고 또 하게 될꺼에요~~^^ 오늘은 식단. 운동 일기 꼭 올려주세요😉
난라브 ㅎㅎㅎ 그러게요 ㅋ 감사합니다 작심삼일로 10번만이라도 ~
작심삼일 100번하면 300일이라잖아요 또하면 돼요! 힘~
해골물냠냠 그러게요~ 그렇게 해봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!
원래 처음 습관 들일 때가 가장 어렵잖아요. ㅎㅎ 화장실 갈때나 밥 먹고 쉴 때 등 짜투리 틈을 잘 활용해보세요.😊
*린주* 가족여행 계획있어요 ㅋ 많이 움직이기는 할텐데~^^ 정말 근려운동이 중요한거 같아요~~
주말에는 운동 계획 있으세요? 😮
맛있는것 드시고 좋은시간 보내세요. ㅎ
자주오시구요~~^^