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비포&애프터

92>60

다신등급

하용이닷

  • 2019.04.28 00:56
  • 2,919
  • 34

18년12월30일날 92에서74감량하고한번올렸었는데요
60되면 다시올린다고했는데 4달이 더 걸렸네요
다이어트시작일은 18년10월13일쯤?부터 해서 오늘까지 총 6개월하고 보름정도됬는데 총32키로감량했어요
진짜 제자신한테 너무 감격 스럽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
70키로대부터 진짜 겁나안빠져서 힘든나날속에 60만들었네요
막상 60되니까 55까지빼보려합니다요 ㅎ

식단은 작년에 올린글에랑 똑같아요 ㅋㅋ
이젠 다이어트식단 지겨워서 일반식 반만 먹고 유지하고 있고
빠지면 땡큐라는마음으로 지냅니당~

92>60

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사진정리하다가 다시보니 정말 정말 두꺼웠네요
이젠 근황입니당

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다이어트는 정말 장기간의 싸움 인것같아요
다신 도움많이 얻고 자극많이 받았던것같아요~

허리36인치 에서 27인치
상의xxl 에서 s 또는 m
손가락 20호에서 11

제일 행복한건 시내나가서 아무 프리사이즈 옷들이 다 맞는게 너무좋아요
모든 다이어터 분들화이팅 ~

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  • 정석
    푸파푸파풉 2019.05.19 22:12

    비포가 저의모습이네요ㅠㅠ
    지금 둘째출산하고100일 넘어 애들재우고 밤에 홈트로 운동시작했는데요.. 궁금한게있어서요. 전 다른곳도 많이빼야하지만 아랫배가 심하거든요ㅠ 복근운동 꾸준히하면 아랫배도 자연스럽게 빠지나요?

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  • 초보
    항상이이이 2019.05.17 17:35

    우와.....정말 고생 많으셨겠어요ㅠㅠ 멋있어요!!!ㅎㅎ

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  • 지존
    ymok 2019.05.14 23:13

    같은사람 맞나싶을정도로 진짜 대단하시네요!!! 응원해여👍

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  • 초보
    푸푸푸딩딩딩 2019.05.05 00:11

    멋있어요!

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  • 초보
    은지는공주 2019.05.02 23:22

    와 .. 너무 대단하세요

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  • 다신
    55!쥬쥰 2019.05.02 22:32

    어머나 저랑 몸무게 같으신데 다리 왤케 날씬하심?? 부러워영 홧팅~~~

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  • 초보
    훈&정 2019.05.02 19:49

    정말 대단하시네요
    목표 체중까지 응원합니다

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  • 초보
    97은빈 2019.05.02 17:22

    대단해요 ㅠㅠ

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  • 초보
    칼든칼국수 2019.05.02 15:57

    대단하세요 부러워요ㅜㅜ

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  • 입문
    마른구구 2019.05.02 15:55

    다른사람되셨네요~~~새로운 삶을 사실듯해요~~멋져요~~

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