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정석다이어터

#0428 일기 😇

다신등급

하블리*

  • 2019.04.28 22:55
  • 59
  • 16

안녕하세요 여러분 오늘은 평소보다 좀 늦은 시간에 왔죠!

저는 지금 시합 때문에 다른 지역에 와 있어요 😊
정말 머네요 엉덩이 쥐 나는 줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋ
내일 반년만에 복귀 시합이에요!
(복귀전이 국대 선발전이라니 😂)
지금 긴장은 안되는데 막상 들어가면 얼마나 떨릴지..
이 떨림도 다시 즐기고 익숙해져야겠죠ㅎㅎ

오늘 아침은 다같이 김밥 한 줄!

출발하기 전에 과자 먹었어요 😌 이것도 오랜만이라ㅋㅋㅋㅋㅋ아주 폭풍 흡입 😳

점심에는 휴게소에서 김치찌개랑 밥 한공기 뚝딱 해버렸어요
좀 달았는데 맛은 있더라구요 😇

오후간식은 아주 조금씩 여러가지 먹었는데 기록이 어려워서 아마 200? 300은 먹은 것 같네요!
오늘 간식은 차 안 이동이라 대부분 군것질이었어요 😂

저녁은 밥이랑 콩나물국, 계란 프라이 2개정도 먹었어요!

하루종일 이동한다고 다리도 붓고 아프고, 운동도 못했지만
내일을 위해 일찍 잠자리에 듭니당 😌
아마 내일도 당과 탄수 섭취를 위해 바나나나 군것질을 많이 할 것 같아요!
오버칼로리는 안하지 싶은데 영양소 비율이 완전 꽝!
시합 다녀오면 몸무게가 얼마나 불어나 있을지 😥😥😥

아! 그리고 여러분 일기에 모두 못 들릴 것 같아요
다녀오면 완전 귀찮게 댓글 달아야지ㅎㅎㅎㅎ🎶

@아 그리고 피쿡 체중계 샀는데 오늘 재보니 체지방률 30%,,,? 이게 무슨 일이죠? 다시 돌아가면 다시 재봐야겠어요 충격 😳

모두 안녕히 주무세요 여러분 내일 또 화이팅 ❤️

#0428 일기 😇

#0428 일기 😇

오늘 날씨 너어무 좋았어요 덥기까지 하더라구요 그래도 오랜만에 날씨 좋으니까 기분도 굿 💖

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  • 지존
    하블리* 2019.04.29 07:03

    마이썰 아직은 안떨리네요ㅎㅎ 큰 기대 안하고 뛸 생각이에요 감사해요 😊
    이잉요 감사해요 언니이이이잉 ❤️
    ssoma 화이팅ㅎㅎㅎ
    반짝반짝멋지게 아니에요 감사합니다 😇❤️

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.29 06:25

    시합 잘하구.. 좋은 결과가져오길... 이것두 부담되려나? 화이팅입니다~~^^

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.04.29 05:54

    읏쌰~~~!!

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.29 05:11

    어머 태권도인가 국대선발전?🤗🤗
    나 태권도 잘하는 사람 너무멋있어❣❣
    오늘 복귀시합이구나!!!!!!블리야 화이팅💕💕

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.29 00:57

    국대 선발전!! 떨리진 않니?? 잘 하고 와!! 아자아자😁

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  • 지존
    하블리* 2019.04.28 23:27

    난라브 사실 그냥 차 안에 하루종일 있기만했어..ㅎㅎ 고마워 언니 굿밤! 😇

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  • 다신
    난라브 2019.04.28 23:20

    대단해~~~일요일도 열심히 살았구나 블리 고생했어 얼릉자!

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    입력
  • 지존
    하블리* 2019.04.28 23:10

    지니진돌 응원 감사해요 마음 가볍게 먹고 최선을 ㅎㅎ 잘자요 😊

    답글
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    입력
  • 지존
    하블리* 2019.04.28 23:09

    마시애린 전에 잰거 다시 확인해보고 왔는데! 내가 잘 못 봤더라궁 😂 1월에 22퍼였는데 저번달에 27퍼였네 ,,, 밥 먹고 재서 그런가ㅠㅠㅠㅠ 아무튼 다녀와서 열심히 다시 해볼게 언니 잘자 ❤️

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  • 다신
    지니하나 2019.04.28 23:08

    국대선발전. 우와~! 멋지다. 좋은 결과 있기를 빌께. 푹 잘자.😊

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