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다이어트 일기

02월 08일 (음식 981kcal, 운동 1000kcal)

다신등급

chloeeee

  • 2016.02.08 20:05
  • 63
  • 0
아침식사 : 235kcal (23.96%)
[파리크라상] 부드러운 핫초코 (1회분, 53g) 235kcal
점심식사 : 154kcal (15.70%)
ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) 154kcal
저녁식사 : 392kcal (39.96%)
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g) 193kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 200kcal (20.39%)
곶감 (1개, 32g) 75kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) 125kcal
운동 : 1,000kcal
서있기 (700분) 1,000kcal
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