• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

19.04.30 다이어트 일기

다신등급

빼빼예감
  • 2019.04.30 21:08
  • 104
  • 19

19.04.30 다이어트 일기

19.04.30 다이어트 일기

19.04.30 다이어트 일기

평소보다 좀 많이 움직였다고(유산소운동을 1시간 좀 넘게 했어요) 저녁에 저도 모르게 폭식을 했네요. 인간은 생존을 위한 동물이라더니 진짜로 맛없는 식빵인데도 5개 뚝딱 해치운 거 보면 본능이 대단한 것 같아요ㅋㅋ 아!! 니푸쉬업하면서 팔근육이 좀 생긴듯요ㅎㅎ 오늘도 모두들 수고하셨어요^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 19
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.01 02:26

    오늘도 수고많았어요~~^^ 5월도 힘차게 화이팅입니다~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:40

    지니진돌 네~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.04.30 21:40

    운동 많이 했네. 식단도 훌륭하고. 5월도 화이팅하자고.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:35

    꿀모닝 감사해요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꿀모닝 2019.04.30 21:34

    운동 진짜 열심히 하셨어요 존경합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘도 수고 많으셨어요🥺

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:33

    쩡냥아 수고하셨습니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다시해봐 2019.04.30 21:33

    수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:28

    난라브 아!!그렇군요 감사해요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난라브 2019.04.30 21:27

    빼빼예감 아침에 4분의 1만 드셔서 오히려 저녁에 땡기신건 아닐까 하는 생각이 드네요~ 저녁에 드신 비율을 아침에 드시는걸 추천드려요ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼빼예감 2019.04.30 21:25

    미니스퀏 지방도 너무나도 잘 챙겨먹었어요ㅜㅡㅠ 수고하셨어요~~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 7일차 성공!

2019.04.30 조회수 : 16
다음글

30일 플랭크 17일차 성공!

2019.04.30 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 N
  2. 2 건강한묘령낭자 N
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 튼튼45 N
  5. 5 디룩디룩시러 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기