플랭크 시작
두달할수있다
저도 오늘부터 시작해서 저런모습 만들어보렵니다~아자~
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이거 넘 힘들어요..
효과 확실한거죠?
저도 해봐야겠어요~!!ㅋ
저도 도전해봐야겠어요..
저도 오늘 20초 성공
오늘부터 시작해야겠네요
플랭크 ㅠㅠ 너무 힘든데 5분.. ㅋㅋ
이것처럼 할려면..ㅠㅠ
저도오늘아침첨시작해봤어요 1분씩끊어서 3분해봤는데 아랫배살짝땡기는게 희열
힘들어도 꾹 참고 해야겠죠ㅎ.ㅎ
두유요..
안빠지는것같아요
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이거 넘 힘들어요..
효과 확실한거죠?
저도 해봐야겠어요~!!ㅋ
저도 도전해봐야겠어요..
저도 오늘 20초 성공
오늘부터 시작해야겠네요
플랭크 ㅠㅠ 너무 힘든데 5분.. ㅋㅋ
이것처럼 할려면..ㅠㅠ
저도오늘아침첨시작해봤어요 1분씩끊어서 3분해봤는데 아랫배살짝땡기는게 희열
힘들어도 꾹 참고 해야겠죠ㅎ.ㅎ