다이어트 일기
05월 03일 (음식 1147kcal, 운동 488kcal)
진니어트
- 2019.05.03 22:14
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1147/ 1302
488/ 217
성공
(426)
오전 간식 : 80kcal (6.97%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 776kcal (67.65%)
| 흑미밥 | 251kcal |
| 잡채 | 285kcal |
| 가자미구이 | 157kcal |
| 미역국 | 83kcal |
오후 간식 : 190kcal (16.56%)
| [웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 | 0kcal |
| 귀리우유 | 190kcal |
저녁식사 : 101kcal (8.81%)
| 버섯전 | 73kcal |
| 두릅 | 10kcal |
| 상추 | 18kcal |
운동 : 488kcal
| 플랭크 | 2kcal |
| 사이드 플랭크 | 6kcal |
| 복싱 권투 | 480kcal |
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