다이어트 일기
05월 01일 (음식 1039kcal, 운동 388kcal)
유정이다아
- 2019.05.03 22:28
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1039/ 2111
388/ 351
성공
(1109)
아침식사 : 160kcal (15.40%)
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| 아미노양갱 | 125kcal |
점심식사 : 580kcal (55.82%)
| 북어콩나물국 | 102kcal |
| 소불고기 | 193kcal |
| 김 | 9kcal |
| 방풍나물 | 36kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 연두부 | 93kcal |
오후 간식 : 128kcal (12.32%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
저녁식사 : 141kcal (13.57%)
| 찐고구마 | 79kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
야식 : 30kcal (2.89%)
| 너츠브라더 프룬 | 22kcal |
| 아이스 망고 | 8kcal |
운동 : 388kcal
| 테니스 | 210kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 핏데이- 힙업+코어 | 118kcal |
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