1일차 진행
음료수는선불입니다
처음 수월하게 아침 스무디로 시작시간상 2시간 후 점심도시락 먹음(배부른편)중간중간에 생수+차종류로 물 마시기(배고플때마다물)오후 간식으로 스무디 먹고저녁시간에 저녁 스무디를 먹었더니 금방배고픔일을 늦게까지 하는 날은저녁시간에 간식스무디야식에 저녁스무디를 먹어야겠음!
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