다이어트 일기
02월 09일 (음식 464kcal, 운동 204kcal)
땅콩도토리
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- 2016.02.09 10:09
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아침식사 : 57kcal (12.28%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 335kcal (72.20%)
| 야채볶음밥 (1인분, 130g) | 335kcal |
간식 : 72kcal (15.52%)
| 육포 (1소접시, 20g) | 72kcal |
운동 : 204kcal
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
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