식단조절 중인데 약속이 있는 경우
민트다이어트
어제 제 생일이었는데 오늘 저녁에 가족과 외식으로감자탕먹었고 내일은 고등학교 친구 만나서 밥먹기로 했는데그렇게 되면 몸무게가 1~2kg늘어날텐데 대략 며칠동안 조절한 식단대로 해야 약속 전 몸무게가 될까요?
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