다이어트 일기
05월 09일 (음식 1475kcal, 운동 480kcal)
곰지효아빠
- 2019.05.10 00:10
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1475/ 1449
480/ 242
성공
(212)
아침식사 : 210kcal (14.24%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| [담터] 마가들어간15곡미숫가루 | 85kcal |
점심식사 : 339kcal (22.98%)
| [아웃백] 더운야채모듬 | 125kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
오후 간식 : 210kcal (14.24%)
| [담터] 마가들어간15곡미숫가루 | 85kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
저녁식사 : 540kcal (36.61%)
| [푸르밀] 꿀이든 6곡 미숫가루 우유 | 142kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 375kcal |
| 오이 | 9kcal |
야식 : 176kcal (11.93%)
| 오렌지 | 176kcal |
운동 : 480kcal
| 사이클 | 270kcal |
| 사이클 | 210kcal |
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