뱃살 뚱뚱..
콧털도사
다른곳은 보통 체질인데 유독 배만 뚱뚱해요..ㅠㅠ임산부같이? 배만 볼록해요.. 뭔 운동을 해야될까요?😢😢😢
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
배에 힘주고 있는것도 도움이 많이돼요배꼽에 실이있다고 생각하고 등쪽으로 쭉 당긴다는 생각으로 평소에 힘주고 다니시면 뱃살이 많이 줄어요
엉덩이 허벅지 팔 가슴 등 운동을 하세요.그럼 배는 자연히 들어가며 균형잡힌 예쁜 몸매가 될겁니다.
인터넷에 크런치라고 검색해서 하루에 10개씩 3세트 하니 배가 들어가더라고요
5키로빼면
30일 만보 걷기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배에 힘주고 있는것도 도움이 많이돼요
배꼽에 실이있다고 생각하고 등쪽으로 쭉 당긴다는 생각으로 평소에 힘주고 다니시면 뱃살이 많이 줄어요
엉덩이 허벅지 팔 가슴 등 운동을 하세요.
그럼 배는 자연히 들어가며 균형잡힌 예쁜 몸매가 될겁니다.
인터넷에 크런치라고 검색해서 하루에 10개씩 3세트 하니 배가 들어가더라고요