다이어트 일기
05월 13일 (음식 1391kcal)
니나니노
- 2019.05.13 21:20
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- 음식
- 운동
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아침식사 : 265kcal (19.05%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 829kcal (59.60%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
| 계란장조림 | 39kcal |
| 고사리나물 | 43kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 돈까스 | 397kcal |
| 고등어무조림 | 47kcal |
저녁식사 : 297kcal (21.35%)
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
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