다이어트 일기
02월 09일 (음식 1119kcal, 운동 308kcal)
아름다운지안
- 2016.02.09 13:05
- 41
- 0
점심식사 : 399kcal (35.66%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
저녁식사 : 604kcal (53.98%)
| 순대볶음 (1인분) | 403kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 201kcal |
간식 : 116kcal (10.37%)
| [TESCO] 테스코콘프레이크 (1회분, 30g) | 116kcal |
운동 : 308kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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