오늘부로 -3만 칼로리 제거~~
리믹스
9월은 3만4천 칼로리...10월도 그정도 뺄수 있을것 같네요.두달간 15kg. . 감량앞으로 5kg남았네요.휴 빡시네요~~11월에 4만 칼로리 목표로 제 몸과 쇼부를 쳐야겠어요!!!
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근육girl 걸님 안보이셔서 살짝 걱정했는데..다시홧팅!!
역시 멋져용 ^^전 요즘 정신줄이ㅡ않잡아지네요 ㅜㅜ 힘들
메이양 팁을 드리자면 저같은 경우는 배고플 틈을 안줘요.젤 좋은게 오이하고 양배추더라구요.님과 비슷한 식생활인데요.점심과저녁사이 저녁과 밤사이양배추나 오이 또는 가끔 파프리카 계란흰자를 틈틈히 먹고 물을 2시간 단위로 하루에 3.5리터 마시고 있습니다.
진짜 짱이시네요. 전 막대그래프가 쭉쭉 올라가있는데 ㅠㅠ 저렇게 먹고 우찌 버티신대요
우와~진짜대단하세요~식이조절어떻게하세요?? 칼로리 대박 적으시네요~
축하드려요
리믹스 아하ㅎ.ㅎ 꼭 취직해야해요ㅎ.ㅎ 부모님께 효도해드려야되서요ㅎ.ㅎ
이야~~진짜 대단해요^^
똘이❤ 오산이시면 엘지 이노텍 말씀하시나봐요^-^전 동네 아저씨네요^-^
리믹스 ㅎㅎ 그래도 지금 구하면서 살빼고 밌어서요ㅎ.ㅎ 2.3년 후에는 LG에서 일할꺼구요ㅎ 그전에는 중,소기업에서 하려고요 ㅎ
다욧하게 만든 사진ㅠㅠ
ㅜㅜ
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근육girl 걸님 안보이셔서 살짝 걱정했는데..
다시홧팅!!
역시 멋져용 ^^전 요즘 정신줄이ㅡ않잡아지네요 ㅜㅜ 힘들
메이양 팁을 드리자면 저같은 경우는 배고플 틈을 안줘요.
젤 좋은게 오이하고 양배추더라구요.
님과 비슷한 식생활인데요.
점심과저녁사이 저녁과 밤사이
양배추나 오이 또는 가끔 파프리카 계란흰자를 틈틈히 먹고
물을 2시간 단위로 하루에 3.5리터 마시고 있습니다.
진짜 짱이시네요. 전 막대그래프가 쭉쭉 올라가있는데 ㅠㅠ 저렇게 먹고 우찌 버티신대요
우와~진짜대단하세요~
식이조절어떻게하세요?? 칼로리 대박 적으시네요~
축하드려요
리믹스 아하ㅎ.ㅎ 꼭 취직해야해요ㅎ.ㅎ 부모님께 효도해드려야되서요ㅎ.ㅎ
이야~~진짜 대단해요^^
똘이❤ 오산이시면 엘지 이노텍 말씀하시나봐요^-^
전 동네 아저씨네요^-^
리믹스 ㅎㅎ 그래도 지금 구하면서 살빼고 밌어서요ㅎ.ㅎ 2.3년 후에는 LG에서 일할꺼구요ㅎ 그전에는 중,소기업에서 하려고요 ㅎ