종아리 풀리는 스트레칭
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강하나하체스트레칭폼롤러L자 다리요 이렇게 세가지 함께해주면 더 좋고 하나만 강하나하체랑 폼롤러는 완전강추해요평소에도 시간날때마닾다리를 늘려주는 스트레칭해주면 더 좋아요
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이렇게 세가지 함께해주면 더 좋고 하나만 강하나하체랑 폼롤러는 완전강추해요
평소에도 시간날때마닾다리를 늘려주는 스트레칭해주면 더 좋아요