다이어트 일기
02월 09일 (음식 575kcal, 운동 876kcal)
kaichu
- 2016.02.09 14:49
- 67
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아침식사 : 193kcal (33.57%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 259kcal (45.04%)
| 스크램블드에그 (1.5소접시, 84g) | 159kcal |
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 109g) | 22kcal |
간식 : 123kcal (21.39%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
운동 : 876kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 당구 4구 (240분) | 720kcal |
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