기록할 체중은 언제 재는게 맞을까요?
뭉먕밍
일어나서-운동직후-자기전 이렇게 재보는데 변화가 계속ㅇㅆ어서 어떤걸 기록해야할지 모르겠어요🤔 다들 어떻게 하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 매일 기상후 화장실다녀온다음 재요같은시간 같은 상황으로 재시면 될거같아요하루에 1번이나 2-3일에 1번도 괜찮은거같앙ㅆ
일어나서 화장실 갔다 온 후 잰 몸무게가 제일 정확한 몸무게에요!
만보 4일
울아들이 그냥 닭가슴살보다 훨씬 맛
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 매일 기상후 화장실다녀온다음 재요
같은시간 같은 상황으로 재시면 될거같아요
하루에 1번이나 2-3일에 1번도 괜찮은거같앙ㅆ
일어나서 화장실 갔다 온 후 잰 몸무게가 제일 정확한 몸무게에요!