정석다이어터
0516 다욧일기
난라브
- 2019.05.16 21:17
- 69
- 20
취침 9시반
기상 4시반
운동: 등산 1시간
6시 아침: 귀리밥 반, 짜장, 두부된장찌개, 마늘장아찌
10시 간식: 계란1, 아몬드10
12시 점심: 귀리밥 3/4, 두부된장찌개,마늘장아찌,고추장아찌, 계란후라이
3시 간식: 카페모카 1/3
7시반 저녁: 회덮밥, 매운탕, 콩나물볶음
걸을땐 진짜 오히려 몸이 좋아지는 기분이 들고,
앉으면 불편하네요ㅋㅋ
내일 하루 입원해서 치료받고 오겠습니다.
시간이 많을테니 폰만 보고 있거나 병원순방 돌거같아요 크크
잠오네요 이제 이쯤 되면 잠이 오네..
이닦고 자야겠습니다. 다들 푹쉬어요
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광성준평 그래서 잘 눕게되는거 같아요ㅠㅠ앉으면 아파서.. 서있어야겠어요 감사해요
반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ크~~~감사해요 언니♡건강최고
마시애린 진짜 맛있어ㅋㅋㅋ바닷가에서 먹을때보다 맛있어서 이제 종종가려구.기상시간이 점점 댕겨지네
ssoma 감사합니다~
*린주* 고마워 언니 흐그흐그흑😂😂❣❣하트하트
호리릿 ㅠㅠ네 욕심을 더 내려놓을게요ㅠㅠㅠㅠ고마워용
미니스퀏 넹 언니 고마워요♡
쩡냥아 오늘도팟팅!
줌바둘리짱 그치ㅠㅠ좀만 괜찮으면 움직이려고 하니 나도 참 징혀..고마웡 엉이 치료받구올게유~
지니진돌 ㅋㅋㅋㅋ부엉이였는데 아침새로 바뀌고있어요. 감사해용!!