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클렌징 전날에 자극적인 음식은 피하라
48kg만들수있똬
- 2019.05.17 21:06
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클렌징 전날에 자극적인 음식은 피하라고 했는데요.
전날 점심에 뷔페다녀오고 저녁에 놀란현미에 두유 이런식으로 먹으려고 하거든요. 그러고나서 클렌징 진행해줘두되나요???
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네, 회원님 :)
아무래도 클렌즈 효과를 극대화하시려면 과식후 다음날 바로 진행하시기보다는,
하루정도는 몸을 준비해주시고 진행하시는게 더 좋답니다.
말씀하신대로 뷔페를 다녀오시고 그다음날 준비기간 후에 진행해주시는 것이 좋을것 같아요.
감사합니다. ^^
좀 과하게먹을수도 있는데 그러면 그다음날 좀 클린하게 먹고 그다음날 진행하는게 좋겠네요??
네, 회원님 :)
뷔피에서 너무 과하게만 드시지 않는다면 말씀하신 식단을 진행하신 후에 다음날부터 클렌즈 식단을 진행하셔도 괜찮습니다~
클렌즈 전후로 자극적인 음식 섭취 및 급격하게 식사량을 늘리지만 않도록 주의해주시면 되실 것 같아요.
원하시는 효과를 꼭 보실 수 있게 되기를 바랄게요~ ^^