다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마트에서 시식..
rele
- 2019.05.18 14:57
- 99
- 2
이마트 가서 고기 3점,참외 바나나 1개씩 시식했는데 괜찮겠죠..?고기는 엄마가 계속 주셔서 먹다보니ㅠㅠ..집 가서 당 충전으로 초콜릿 먹으려했는데 먹음 안되겠죠..? 저녁도 고기인데..
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겨우 고기 3점기락 참괴 바나나 1개면 마트에 왔다갔다하고 마트 돌아다니는 동안에 칼로리 다 소모했을 거 같은데요...
저녁 고기 잘 드시고, 걱정 되시면 밥을 반공기만 드세요.
괜찮아요! 먹을거에 스트레스 두지맙시다! 먹을거적당히 먹고 운동 꾸준히하면 괜찮습니다