일주일에 세번만 운동해도 될까요?
히옹47
잘시간도 부족해서 (타이트하게 5-6시간 수면) 피곤함을 달고 사는 직장인입니다 ㅠ 금토일, 딱 삼일만 운동해도 될까요? 식단은 정말 타이트하게 지키구요. 주말에는 오전 공복운동도 할 생각입니다
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