다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디가 정확한가요?
lialee
- 2019.05.21 02:21
- 137
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안녕하세요,
운동&다이어트 고수님들께 도움을 구하고자 글 올립니다!
이번에 여기저기 새로운 헬스장을 찾아 상담을 받다가
갑자기 인바디를 재보게 되었습니다.
제가 식사한지 3-40분 정도 된 상태여서 인바디를 재는데 괜찮냐고 여쭤보니 트레이너 선생님은 일단 검사하자고 하시더라구요. 신체 다른 곳은 표준범위 내였고 복부는 경도비만이라 떴습니다.
그런데 나중에 찾아보니 인바디를 공복에 재야한다는 말이 있더라구요.
혹시 제가 받아본 인바디 결과가 부정확한 수치일 수도 있나요?? 식사 직후에는 체지방량이나 복부 비만 수치 등이 높게 나올 수도 있나요?
미리 감사합니다ㅜㅠ
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인바디는 최소 2시간 공복 두셔야해용 그래야 수치 더 정확하게 나와요