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sdfasfdsf13221
- 2019.05.22 01:55
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1. 다이어트시에는 찐거 , 구운거 어느게 도움이 되나요? (gi지수 구운게 높다고 들어서요)
2. 1kg당 몇개 들어있나요?
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회원님 :)
보통 고구마는 동일 중량일 때 쪘을때보다 구웠을때 당도가 더 올라가기 때문에 다이어트를 목적으로 하신다면 군고구마 보다는 찐고구마를 드시는 것이 더 좋습니다.
하지만, 하루에 너무 많은 양을 섭취하지 않으시고 적당하게 양조절해서 섭취해주신다면,
체중감량에 크게 영향을 줄 정도의 수준은 아니기 때문에 좋아하시는 선도호에 맞게 선택해서 드시면 되세요~ ^^
이 제품은 고구마 원물을 그대로 찌거나 구워서 만든 제품이기 때문에 고구마 크기에 따라 1kg 박스에 들어가는 갯수가 조금씩 다를 수 있어요.
보통 6-9개 정도 들어가지만 약간의 차이는 있을 수 있는 점 참고부탁드릴게요.
감사합니다.