운동칼로리 어떻게 기록하세요??
MASI
운동목록에 있는 운동은 시간체크해서 적으면되는데홈트레이닝 영상 중 목록에 없는 근력운동이나 유산소는 어떻게 기록해야될지모르겠네요ㅠ
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저는그냥 스트레칭으로해서 등록해요~근력이나 힘든건 강도높게설정하고요
도전5일차2.9일♥
내가 얼마나 힘들게 뺐는데ㅠ
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