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정석다이어터

<건강일기 5월22일 >

다신등급

똘똘박사

  • 2019.05.22 21:43
  • 59
  • 24

안녕하세요,
오늘은 오랜만에 닭가슴살샐러드 만들어 먹었어요.
점심, 저녁도 ㅎㅎ 왠지 가벼운데~ 삼겹살쯤 더 구워먹고 싶은 생각이^^
아직 먹은 기록에 빠진 것들이 많을듯해요.

내일은 근력운동 좀 다시 시작해 봐야겠어요.

날씨가 너무 화창하니 좋네요.

오늘도 화이팅 하셨을테니, 내일은 더 행복한 하루되세요.


<건강일기 5월22일 >

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 07:38

    똘똘이님도.. 행복한 하루되세요~~^^

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 07:02

    오늘 근력운동 하시죠?
    화이팅~★
    좋은하루 되세요.😶

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  • 다신
    난라브 2019.05.23 05:53

    든든하게 드셨길 바라요~~

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  • 정석
    올해도또 2019.05.23 01:17

    닭가슴살 샐러드 참 자주 먹던건데..
    제가 먹던거랑 비쥬얼이 다른데요!!
    뭔가 더 맛있어 보이는...메추리알의 효과인가요ㅋㅋ

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  • 정석
    호리릿 2019.05.23 00:32

    흐미 시상에 오늘 진짜 언더칼로리 했네용... 내일? 오늘? 은 쫌 더 든든하게 먹어서 기운 챙기는 걸로ᕦ(ò_óˇ)ᕤ!

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2019.05.22 23:37

    삼겹살 맛있겠ㄷㅏ💕

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  • 지존
    하이영! 2019.05.22 23:26

    삼겹살 먹어도 되셨을듯해요~ 수고하셨어요^^

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  • 다신
    ssoma 2019.05.22 23:10

    수고하셨어요^^

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  • 지존
    미니스퀏 2019.05.22 22:58

    어제 점심때는 과식까지는 아니여도 잘먹어서 저녁적게 먹어야지 하곤 팽이버섯에 계란풀어 180 먹고 자려고 누웠는데 배에서 천둥번개가..아침까지 참느라 힘들었어 ㅎㅎ 자기 더 먹어야해 암튼 오늘도 수고했어요 푹쉬어 ~^^

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.22 22:58

    삼겹살 더 구워드셔도 됐을 거 같네요😆 내일도 행복한 다이어트 함께해요😁🤗

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