일찍일어나는 둘리님... 부러워요

줌바둘리짱 나두 언니처럼 근육탄탄한 몸 만들어서 좋아하는 운동만으로도 건강한 몸 유지할 수 있도록 더더 노력하겠아요...!! 😍

보라솔빛 새벽에 등산 다닐때는 일어나자마자 해가 뜨면 갔어~
난 사실 근력 손실을 특별히 생각하며 운동 해본적이 없어
운동을 할 수 있는 자유시간이 많지 않으니까 시간이 날때 운동 먼저 했으니까ㅎㅎ
정방와서 사람들이 근손실을 많이 신경쓰는구나 하고 알게됐어ㅎㅎ
지금도 새벽에 공부가 아니었다면 등산을 갔을꺼야~
여러가지가 겹칠땐 젤 중요한 시간에 우선순위 1번을 하는거 뿐이야~^^
알면 알수록 운동도 지식이 단순하지 않더라고
난 그냥 시간 될때 좋아하는거 하는 식의 운동으로 앞으로도 할듯해~♡

줌바둘리짱 아항, 역시 등산하려면 힘드니까 어느정도는 먹고 가야겠죠?😗
2주 전에 산에 가고 안갔더니 좀 쑤시는 느낌... ㅠㅠ

보라솔빛 막둥 얼집 보내고 9시 15분에 출발해~~ 이제 더워ㅠ
약 50분 걸리더라고~
아침은 7시반쯤 식구들과 적당히 한식으로~

갑자기 궁금해졌는데 언니는 아침은 몇 시에 얼마나 먹고 언제 등산 가요?😶
아침에 5시 반~6시 이렇게 깨면 더워지기 전에 산에 다녀오고 싶은데, 공복유산소는 또 안 좋다 그러구..

줌바둘리짱 헐.... ㅋ

란1234 상반기는 보통 5시 전후~ 하반기는 6시 전후가 좋더라고~
힘난다고 해쥬서 고마워!!♡

언니 보통 몇시에 일어나세요???정말 부지런하신듯👍👍👍언니글보면 힘이팍팍나요🎶🎶🎶

줌바둘리짱 ❤💜💚💛💙❤💜💚💛💙