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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1588kcal, 운동 880kcal)

다신등급

겸둥이용

  • 2016.02.10 08:20
  • 33
  • 0
아침식사 : 162kcal (10.20%)
사과 (1회분, 250g) 142kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
점심식사 : 713kcal (44.90%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
저녁식사 : 713kcal (44.90%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
운동 : 880kcal
고정자전거 (10분) 70kcal
골프 (180분) 810kcal
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