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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1519kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.05.28 18:28
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1519/ 1551

0/ 258

실패
(226)

아침식사 : 378kcal (24.88%)
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 124kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 64kcal
파프리카 6kcal
체다치즈 113kcal

점심식사 : 745kcal (49.05%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
감자두부된장국 78kcal
고추장아찌 22kcal
콩나물무침 28kcal
양배추샐러드 61kcal
제육볶음 76kcal
고구마고로케 211kcal

저녁식사 : 396kcal (26.07%)
[Nature's way] Alive ultra shake vanila 130kcal
삶은 밤고구마 128kcal
스타씨드 사차인치 90kcal
삶은 계란 48kcal
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