다이어트 일기
02월 10일 (음식 959kcal, 운동 198kcal)
끄떡없다
- 2016.02.10 09:50
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아침식사 : 217kcal (22.63%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
점심식사 : 569kcal (59.33%)
| 탕수육 (1회분, 70g) | 336kcal |
| 짜장면 (1인분, 150g) | 233kcal |
저녁식사 : 148kcal (15.43%)
| 부침개 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| [청정원] 다이어트누들 곤약잔치국수 (1인분, 200g) | 106kcal |
간식 : 25kcal (2.61%)
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
운동 : 198kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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